Aandachtig keek één van de aanwezigen afgelopen zaterdag 2 december 2023 in de vroege ochtend naar de slijtage van de zolen van zijn hardloopschoenen. De objectieve waarheid die zijn schoenen hem gaven, onderstreepte het verhaal dat hij zojuist van Marc Cinjee te horen had gekregen.
Cinjee, een professioneel looptrainer voor lange afstandlopers en zelf een getalenteerd loper, gaf in de warme kantine van Sportclub Reeuwijk een presentatie voor een groep senioren/masters lange afstandlopers van de Reeuwijkse atletiekvereniging. Zij kregen voorafgaand aan het praktische deel van de loopclinic tekst en uitleg bij een aantal belangrijke aspecten van hardlopen. Voor buitenstaanders wellicht wat bizar. Zoals voetballers lyrisch kunnen worden als het gaat om 4-3-3 of 4-4-2, zo kunnen hardlopers dus een uur lang geboeid luisteren naar details als voetplaatsing en cadans. Een belangrijk aspect bij hardlopen is nu eenmaal de wijze waarop je je voeten plaatst: onder welke hoek zet je je voet op de grond en hoe wikkel je af? De atleet die naar zijn schoenen zat te turen, kon niet anders dan erkennen dat zijn hakken afgesleten waren. Met de wetenschap dat daardoor het risico op blessures groter is liep hij met de groep naar buiten, waar in de vrieskou van deze decemberochtend de vorst uit de baan werd gelopen. Na 2 uur buitentraining was de warme koffie en thee en de afsluitende lunch meer dan welkom.
