Soms hoor je wel dat BN’ers, TV persoonlijkheden, modellen, die types zeg maar, dat die worden bijgestaan door een personal trainer. Die gaat dan aan de slag en op hun insta zie je dan de trotse bekende Nederlander volledig bezweet en afgemat, maar o zo gelukkig, breed stralend en voldaan met de een of andere linksdraaiende vegan yoghurt shake, die natuurlijk harstikke gezond is voor lijf en leden. Maar afgelopen paaszaterdag was op een verder vrij verlaten sportpark in de vroege ochtend de personal trainer niet gereserveerd voor Hilversumse homies, maar voor onze eigen Sportclub Reeuwijk loopgroepen. En die maakten daar gretig gebruik van!
Onze oud-atleet Frans Leijs, in het dagelijks leven personal trainer en bij Sportclub Reeuwijk tijdens zijn actieve sportcarrière een verdienstelijk atleet, gaf een bootcamp voor de lange afstand loopgroepen. Een groep van ruim twintig atleten benutte deze mogelijkheid om oefeningen te doen, waarmee je je core kunt versterken, waarmee je net even andere spiergroepen activeert dan je gebruikelijk bent tijdens het hardlopen en daarbij was het ook gewoon een reuze gezellige activiteit.
Bij de warming up werd al snel duidelijk, dat het vandaag niet alleen lang leve de lol zou zijn. Al snel zagen we de hele groep “planken”, maar ook met een medicienbal over en onder horden door kruipen, quads doen en dergelijke. Na de opwarmronde gaf Frans uitleg bij het door hem uitgezette circuit, waarin allerlei oefeningen de revue passeerden. De atleten draaiden in groepjes langs de verschillende onderdelen, waarmee spieren werden geactiveerd, waarvan menigeen niet wist dat ie ze heeft!
Na afloop was er nog even een gezellige afsluiting in de kantine met koffie, thee en koeken. Een bijzonder geslaagde activiteit, waaraan atleten uit verschillende loopgroepen hebben deelgenomen.
